人間関係
テイカーは幸せになれない。『クレクレ族』を卒業しよう！
クレクレ族という言葉を聞いたことがありますか？ クレクレ族とは、「～ください」「～して！」と、相手に要求ばかりしている方々のことです。 いつ頃から出来た言葉なのかよく分かりませんが、面白い呼び方だなぁと思いました。 クレ […]
マズローの5段階欲求～自己実現に必要なこととは？
今日は、アメリカの心理学者マズローの『欲求5段階説』についてお話したいと思いますが、 特にこの記事では、自己肯定感にも関わる『自己実現欲求に必要なこと』について説明したいと思います。 自分の目標に向けて突き進んではいるも […]
うつ病は心の風邪？薬飲んで寝たら治る、そんなもんじゃありません！
うつ病は、『心の風邪』ではありません！ 「うつ病は心の風邪」というキャッチフレーズを聞いたことがあるかもしれません。 ある意味、『うつ病』というキーワードを親しみやすく世間に浸透させたという効果はあったかもしれませんが、 […]
『自分には価値がない』この言葉に少しでも反応したら読んでください。
こんにちは、神田華子です。 今日は、『自分には価値が無い』と根本的に感じている方についてお話していきます。 これは、必ずしも自分で認識できている価値観とは限りませんので 良い意味でも悪い意味でもどちらでも、少しでも反応し […]
ありがた迷惑？メサイアコンプレックスの解消法と対処法
こんにちは、神田華子です。 今日は前回の記事の続きです。 前回は、メサイアコンプレックスとは何ぞやというお話と その問題点についてがメインでしたが、 今回は、自分のメサイアコンプレックスに気付いた時の解消法と、 周りにメ […]
人を助けたい！あなたは大丈夫？メサイアコンプレックスについて
『誰かの役に立ちたい・誰かを助けたい！』 そんな風に思っているあなたは、きっと他者のことを考えられる素敵な人ですね。 しかし、その思いが過剰になり過ぎて余計なお世話をしてしまっていたり、 自分を抑圧し過ぎて他人に尽くし過 […]
カウンセラーの私が海外駐在員に送るエール。
こんにちは、神田華子です。 海外居住者や駐在員・ご家族向けのサポートを中心にやっていこうと思ったものの、 海外ネタや駐在ネタのブログをほぼ書いていませんでした。＾＾； 最近ケツメイシさんが『海外駐在員への唄』という楽曲を […]
カウンセリングとはカウンセラーとの共同作業！完全オーダーメイドの個別支援です。
今日は、「カウンセリングとは？」という内容に触れていこうと思います。 カウンセリングという言葉自体はよく耳にするけど、 どんなものなのか、どんな人が、どんな時に行くものなのか、 よく分からない、という人が多いのではないで […]
好きな人ができない・・・結婚はしたいのに、自分の気持ちが分からない！
婚活に悩む方、自分の将来にぼんやりと不安がある方、長い間、恋愛から遠ざかり過ぎて、好きという感情自体を忘れてしまっている。 やるべきことも、刺激も娯楽も多く、とっても忙しい現代社会。 こんな風に感じている方は、男女共に多 […]
対人関係をドラクエで考える！言いたい事が言えない？まずは弱い敵から練習しよう。
ドラクエというゲームをご存知ですか？ 世代がバレますが私はドラクエ大好きなんです。 まぁすごく流行ったのは私の少し上の世代なのですが、 最初はドラクエ5を兄達がやっているのを見るのがすごく楽しくて、 初めて自分でプレイし […]