不安障害

様々な心理療法～森田療法～不安障害を克服する、あるがままを受け入れる！

不安障害やパニック障害、強迫性障害に対する非常に有効な治療方法として開発された、 「森田療法」という心理療法を聞いたことがあるでしょうか。 先日は、自分をじっくりと見つめ直す、日本発祥の「内観療法」という心理療法について […]