セルフケア
テイカーは幸せになれない。『クレクレ族』を卒業しよう！
クレクレ族という言葉を聞いたことがありますか？ クレクレ族とは、「～ください」「～して！」と、相手に要求ばかりしている方々のことです。 いつ頃から出来た言葉なのかよく分かりませんが、面白い呼び方だなぁと思いました。 クレ […]
目的を持った人生とは？『幸せになること』が答えではない理由
こんにちは、神田華子です。 最近ブログの更新が滞っておりましたが、お元気でしたか？ 私はというと、ブログを通した活字でのアウトプットは滞っていましたが、 その間、新たに講座を受講したり、動画学習をしたり、本を読んだりして […]
新年の目標を立てる意味と注意してほしいポイント
こんにちは、神田華子です。 あっという間に、2024年となりましたね。 今年は日本は大変な幕開けを迎え、ニュースを見て私もとても驚きました。 被災された方々へ、心よりお見舞い申し上げます。 災害は誰にも防げるものではあり […]
インプットとアウトプットのバランスとは？アウトプットでストレス解消、メンタルヘルス向上しよう！
あなたは、インプットとアウトプットの最適なバランスがどれくらいか即答できますか？ そして、自分がどのくらいの比率で実行できているかを答えられますか？ 今日は、私自身も課題の多い『インプットとアウトプットのバランス』につい […]
対人関係をドラクエで考える！言いたい事が言えない？まずは弱い敵から練習しよう。
ドラクエというゲームをご存知ですか？ 世代がバレますが私はドラクエ大好きなんです。 まぁすごく流行ったのは私の少し上の世代なのですが、 最初はドラクエ5を兄達がやっているのを見るのがすごく楽しくて、 初めて自分でプレイし […]
「あなたは間違っていない」肯定されることの力強さとその言葉の大切さ
本当にこれで良かったのだろうか・・・ あんな事しなければ良かった・・・ 自分のせいで・・・ こんな風に、過去の自分の決断に自信が持てずに悩んだり 過去の出来事に対して自分を責めてしまっている時というのは、 色々なネガティ […]
別れが辛い？人との繋がりに価値を見出し、過去に意味づけをするのはあなた
早くも6月も半ば、1年の半分が過ぎました。 今年の前半はどのように過ごせましたか。 誰か大切な人と出会ったり、別れたりしましたか。 今日は、人と人との出会いと別れ、そして繋がりについて考えてみましょう。 繋がりとは一体何 […]
音声配信は素晴らしい！でも、文字でブログを書くことの魅力を語ります。
今日は、私がスタエフ（音声配信）を約1ヶ月続けて、 やっぱりまたブログが書きたい！と思った理由にもなっている、 音声配信とブログの違いについてと、音声配信を通して得た学びをまとめたいと思います。 これからブログを書こうと […]
スタエフ始めました！音声配信専用アプリを試してみた感想
しばらくはこのブログ内で音声配信を投稿しようと思っていましたが、 早速の前言撤回で(笑)、 スタンドエフエム（stand.fm）、略してスタエフという音声配信専用アプリに登録をしてみました。 理由としては、やっぱりこのブ […]
人生イイトコ取りでいい！自分にとって都合の良い考えを取り入れよう！
考え方というのは、はじめからあなたの中にあるものではなく、あなたが選択しているものです。 人の数だけ、違う考え方や感じ方があります。 誰もが無数の情報にアクセス出来るだけに、 知っていて当然と言われるようなベースの知識が […]