ストレス

海外生活がストレス？！メンタル不調になりやすい原因と対処法とは？

海外生活でメンタル不調になってしまう人というのは、実は少なくありません。 もちろん、人それぞれ元々の性格や価値観も違えば、 生活している国や環境によっても全く状況は異なるのですが、 ストレスとなる原因として共通するものは […]