カウンセリング
目的を持った人生とは？『幸せになること』が答えではない理由
こんにちは、神田華子です。 最近ブログの更新が滞っておりましたが、お元気でしたか？ 私はというと、ブログを通した活字でのアウトプットは滞っていましたが、 その間、新たに講座を受講したり、動画学習をしたり、本を読んだりして […]
うつ病は心の風邪？薬飲んで寝たら治る、そんなもんじゃありません！
うつ病は、『心の風邪』ではありません！ 「うつ病は心の風邪」というキャッチフレーズを聞いたことがあるかもしれません。 ある意味、『うつ病』というキーワードを親しみやすく世間に浸透させたという効果はあったかもしれませんが、 […]
『自分には価値がない』この言葉に少しでも反応したら読んでください。
こんにちは、神田華子です。 今日は、『自分には価値が無い』と根本的に感じている方についてお話していきます。 これは、必ずしも自分で認識できている価値観とは限りませんので 良い意味でも悪い意味でもどちらでも、少しでも反応し […]
ありがた迷惑？メサイアコンプレックスの解消法と対処法
こんにちは、神田華子です。 今日は前回の記事の続きです。 前回は、メサイアコンプレックスとは何ぞやというお話と その問題点についてがメインでしたが、 今回は、自分のメサイアコンプレックスに気付いた時の解消法と、 周りにメ […]
人を助けたい！あなたは大丈夫？メサイアコンプレックスについて
『誰かの役に立ちたい・誰かを助けたい！』 そんな風に思っているあなたは、きっと他者のことを考えられる素敵な人ですね。 しかし、その思いが過剰になり過ぎて余計なお世話をしてしまっていたり、 自分を抑圧し過ぎて他人に尽くし過 […]
カウンセラーの私が海外駐在員に送るエール。
こんにちは、神田華子です。 海外居住者や駐在員・ご家族向けのサポートを中心にやっていこうと思ったものの、 海外ネタや駐在ネタのブログをほぼ書いていませんでした。＾＾； 最近ケツメイシさんが『海外駐在員への唄』という楽曲を […]
カウンセリングとはカウンセラーとの共同作業！完全オーダーメイドの個別支援です。
今日は、「カウンセリングとは？」という内容に触れていこうと思います。 カウンセリングという言葉自体はよく耳にするけど、 どんなものなのか、どんな人が、どんな時に行くものなのか、 よく分からない、という人が多いのではないで […]
インプットとアウトプットのバランスとは？アウトプットでストレス解消、メンタルヘルス向上しよう！
あなたは、インプットとアウトプットの最適なバランスがどれくらいか即答できますか？ そして、自分がどのくらいの比率で実行できているかを答えられますか？ 今日は、私自身も課題の多い『インプットとアウトプットのバランス』につい […]
15年も遠回りしてまた辿り着いたカウンセラーという夢と根底にある想い
今日は改めて、カウンセラーという仕事をわたしが目指すにあたり、 その根本となっている思いを書いてみようと思います。 実は、私は学生時代、カウンセラーという夢を一度、諦めています。 カウンセラーというお仕事に興味がある方、 […]
「そんなの普通」励ましの言葉が凶器に変わる。悩んでいる気持ちに大小は無いという話。
「こんな普通のことで悩んでいる私が弱すぎるのかな・・・」 「自分が他人より気にし過ぎているだけだから、自分が悪いんだ・・・」 「こんな些細なことでカウンセラーに相談しても良いのだろうか？」 ご自身の悩みについて、こんな風 […]