うつ病

2024年8月20日

うつ病は、『心の風邪』ではありません！「うつ病は心の風邪」というキャッチフレーズを聞いたことがあるかもしれません。ある意味、『うつ病』というキーワードを親しみやすく世間に浸透させたという効果はあったかもしれませんが、 […]

2024年3月14日

こんにちは、神田華子です。今日は前回の記事の続きです。前回は、メサイアコンプレックスとは何ぞやというお話とその問題点についてがメインでしたが、今回は、自分のメサイアコンプレックスに気付いた時の解消法と、周りにメ […]

2023年2月18日

毎年秋になると体調が悪くて色んなことが出来なくなる、あなたの周りにもそんな風に言っている方はいませんか？実は、そんな方って意外と多いんです。または、そう言われてみると自分もそうかも、なんて思い当たる方は是非、今日 […]

2023年2月9日

海外生活でメンタル不調になってしまう人というのは、実は少なくありません。もちろん、人それぞれ元々の性格や価値観も違えば、生活している国や環境によっても全く状況は異なるのですが、ストレスとなる原因として共通するものは […]

2023年2月2日

何だかモチベーションが上がらない～ってこと、誰にでもありますよね。勉強や仕事へのやる気が起こらない、ダイエットに取り組む気にならない、料理を作る気にならない。何をするのも面倒くさいという時もあれば、特定の対象に対し […]

2023年1月23日

昨今では、うつ病やメンタル疾患に対する理解が随分進んできたとはいえ、まだまだうつ病患者への差別や誤解・偏見は根強く残っています。表立って差別をされたりすることは少ないかもしれませんが、相手の些細な言動から、うつ病に […]

2023年1月9日

私たちの悩みはすべて人間関係に起因するとさえ言われるほど、人間関係を原因に悩んでいる人は多いです。学校や会社、ママ友、プライベートでの友達、家族や兄弟、そして本来は趣味や娯楽であるはずのＳＮＳやゲームの世界にまで、人間 […]

2022年12月4日

20代後半の頃、病院で心療内科を勧められた時の経験をお話します。きっかけは、原因不明の息苦しさ。当時私は、原因不明の息苦しさに悩まされていました。色々と自分でインターネットで調べ、デスクワークやスマホの見過ぎによる […]