怒りの対処法

ついイライラしてしまうあなたへ！アンガーマネジメントを学んでみよう。

ついカッとなって職場で怒鳴ってしまった・・・。 感情的になって子供に手を上げてしまった・・・。 些細なことでイライラしてしまい、夫との喧嘩が絶えない・・・。 こんな風に、衝動的な怒りや積もりに積もったイライラで、つい感情 […]