心理カウンセラーの神田華子です。ブログを始めました。
はじめまして！ 心理カウンセラーの神田華子です。
このブログをご訪問くださって、本当にありがとうございます。
ブログ開設１つめの記事は、私のカウンセリングとこのブログにかける思いについてお話します。
短い記事ですので、お時間が許すのであれば、是非読んでみてください。
海外での対人支援経験を活かして・・・
現在のアジア某国では、2022年時点で在住8年が経ちました。
過去の留学や在住経験を含めると、通算12年以上もの時間を海外で過ごしています。
普段は、業務を通して年間150人以上の日本人駐在員やご家族、現地採用日本人をサポートしています。
この8年間で、直接的にも間接的にも、様々な日本人の方のお悩みを伺ってきました。
コロナ過でのコミュニケーションのオンライン化を受け、
カウンセリングもオンラインが主流になってきました。
また、私自身も色々な方との特別なご縁を経て、
本格的に、オンラインでのカウンセリング活動をスタートさせることにいたしました。
その直接的なきっかけについては、下記の記事で詳細をお伝えしていますので、
よろしければ是非覗いてみてください。＾＾
カウンセラーを目指したきっかけと、その思い。偶然の出会いが熱い夢を与えてくれました。
今日は、私が心理カウンセラーになりたい、なろう！ と思ったきっかけと、カウンセラーになることに対する思いについてお伝えしたいと思います。 ある友人との出会い。 私…
目指しているカウンセラー像とは？
ここまで読んで下さり、私がどういう人間か、
どうして心理カウンセラーを目指しているか
興味を持ってくださった方。
ありがとうございます！！
是非、プロフィール欄もご覧になっていただけると嬉しいです。＾＾
ブログを通して、誰かのメンタルヘルス向上に貢献したい！
私は昔から心理学には興味があり、
心理学の授業を取ったり、色んな心理学や哲学に関連する本を読んだりはしていたのですが、
そういった知識をどのように役立てることが出来るかは、
具体的に考えたことがなかったんですね。
でも、自分で勉強してみて改めて気付いたのは、
「何より自分の役に立つ！」ということでした。
どういうことかというと、そういった心理学的な知識や技術を学ぶことで、
自分自身の心の状態に気づきやすくなり、分析しやすくなるんですね。
イライラしてしまった時に、
自分のこの不快な気持ちはなぜ起きているんだろうと
一歩下がって考えることが出来、
ストレスを感じた時、どうやって対処すれば良いか
いろいろな方法を思い浮かべることが出来ます。
そうすることで、自分で、自分の心の状態を望むべき状態に、保ちやすくなりました。
心理学の知識が増えることで、心の不調を自分で整えやすくなった、ということです。
よく、「自分で自分の機嫌を取る」という言い方をしますが、
これって誰にとっても、すごく重要なスキルなんじゃないかなと思います。
日々の生活の中で、嫌な出来事や悩みに遭遇した時に、
それまでに学んだ色々な考え方や対処法の中から、自分の性格や状況に合うものを活用する。
そんな風に、メンタルケアに関する知識の引き出しが少しでも増えることは、
どんな人にとっても有益なことだと思います。
私自身がそんな風に心から思ったので、
カウンセラーとしての事業を続けるかたわら、
日々伝えたいことや学びなどを
皆さまにも共有したいと思ってブログを始めました。
心理学やメンタルにまつわることを、アウトプットを兼ねて紹介したり、
また、私の考えや、人生や日々の生活において大切にしていることなんかも
書き綴っていきたいと思っています。
知識を得るだけということはどこでもいくらでもできますが、
たまたまこのサイトに来てくださった方が、
「こういう人もいるんだなぁ」という発見であったり、
「その考えはいいなぁ！」という学びであったり、
「私もそういう風に感じてる！」という共感であったり、
そういう、何かしらのポジティブな感情を受け取っていただければ嬉しいです。
もし、あなたが今の生活に少しでも生きづらさを感じているのであれば
是非、一緒に勉強していきませんか。
その経験は、きっとあなたの一生にとって、かけがえのない時間になると思います。
すべての出会いは必然で必要なもの。
私は、人と人だけでなく、本やブログ記事との出会いも、
すべてご縁だと思っています。
それは、あなたが必要としているから出会う、必然なのです。
私も、出会うべきタイミングで出会った言葉に救われたり、
心が軽くなったことが、数えきれないほど何度もあります。
そして、今これを読んでくださっているあなたと私も、
何らかのご縁で出会ったのだと信じています。
世の中に、心理系の情報発信やメンタルヘルスハック、
カウンセラーのブログなんかは、無数にありますからね。
あなたと私の、今日の素敵なご縁に感謝です。＾＾
ということで、そんなあなたの今日一日が、
少しでも輝いて見えるようになりますように！
心からエールを送っています。＾＾
またお会いできると嬉しいです！
最後まで読んでくださりありがとうございました。
神田華子でした。
（ブログの管理画面の使い方がまったくわからず、四苦八苦しています・・・。）
