HSP・ADHD

HSPやADHDの症状で悩んでいる方、またそのような傾向がある方の生きづらさを軽減させるような学びを共有したいと思っています。

2023年4月19日

あなたにやりたいことはありますか？やりたいことをやれていますか？もう少し若ければ…。もっとお金があれば…。時間がなくて〇〇出来ない…。こんな言い訳ばかり自分に語りかけているようであれば、それは本当にやりたい事 […]

2023年2月18日

毎年秋になると体調が悪くて色んなことが出来なくなる、あなたの周りにもそんな風に言っている方はいませんか？実は、そんな方って意外と多いんです。または、そう言われてみると自分もそうかも、なんて思い当たる方は是非、今日 […]

2023年1月23日

昨今では、うつ病やメンタル疾患に対する理解が随分進んできたとはいえ、まだまだうつ病患者への差別や誤解・偏見は根強く残っています。表立って差別をされたりすることは少ないかもしれませんが、相手の些細な言動から、うつ病に […]

2023年1月12日

最近は、発達障害やASD、ADHDという言葉自体がかなり有名になってきたので、詳しい意味は分からなくても聞いたことがある、という方は多いかもしれません。『障害』という呼び方や、ADHDの主な特性とされる『不注意・注意 […]

2022年11月16日

HSPという言葉が広く知られ始めてきましたが、今日は私がモヤモヤと感じていることを書かせてください。それは、「自分はHSPという生まれつきの特性だから」という理由で、人生を諦めないで！ということです。「生まれつきの気 […]