心理学用語・心理療法・脳科学
脳科学で見る！どうやったら幸せになれるの？
2022年12月5日
あなたは今、幸せですか？ 幸せって何でしょう？ あなたはどんな時に幸せを感じますか？ あなたが幸せだな～と感じている時、あなたの脳内で何が起こっているか、考えたことはあるでしょうか。 「幸せかどうかを考えるときに、脳内が […]
この息苦しさはうつ病の初期症状？！私が心療内科を勧められた日。
2022年12月4日
20代後半の頃、病院で心療内科を勧められた時の経験をお話します。 きっかけは、原因不明の息苦しさ。 当時私は、原因不明の息苦しさに悩まされていました。 色々と自分でインターネットで調べ、デスクワークやスマホの見過ぎによる […]
心はどこにある？感情はどこからやってくる？ちょっとした脳科学のお話。
2022年10月21日
感情を感じるところといえば？心だと思いますよね。 でも、心ってどこにあるんだろう？と言われると、どうでしょう。 うーん、感情がたかぶると、胸がドキドキしたり苦しくなったりするし、「心」っていうくらいだから、心臓・胸のあた […]