コラム
『それでも人生にイエスと言う』～あなたの『今』をもっと輝かせるために
本日のブログタイトルになっている、『それでも人生にイエスと言う』という本は、 ヴィクトール・Ｅ・フランクルさんという、心理学者・精神科医の方の有名な著書です。 フランクル先生は、第2次世界大戦中、ナチスの強制収容所で、 […]
普通って何？人と違うって悪いこと？不安や劣等感の乗り越え方【音声投稿】
今日は、普通って何だろう？自分は普通では無いのかな？と、モヤモヤしている方に向けてお話してみました。 自分は普通では無いと感じて不安や劣等感を持っている方や、 周りと違うことが怖い、という方、 逆に、普通であろうとするこ […]
【音声投稿】私たちが生きている価値とは？存在する意味について考えてみます。
今日は、私たち人間の生きる価値、存在する意味についてお話しています。 私たちはなぜ生きるのか？何のために生きていくのか？自分に生きる価値はあるのか？ そんなことを考えたことのある方は、是非ご参考いただければと思います。 […]
最近心が震えた出来事とは？チャットGPTとYoutube大学とセカオワと。
お久しぶりです、神田華子です。 すっかりご無沙汰してしまいました。 ブログを更新していなかったこの約1ヶ月間の私ですが、 以下のように過ごしていました。 ・子供たちとたくさん遊ぶ ・たくさん寝る ・慢性的に抱えていた身体 […]
軌道修正！やめる勇気、変える勇気を持ちます。前言撤回は悪くない！
先日の奮闘記で色々と思いの丈を綴った矢先ですが、 改めて今の時点での自分にとっての優先順位をよくよく考えた結果、 最近、本当に自分の身体と健康を疎かにしていたなと痛感しました。 しばらくは身体のメンテナンスと まだ小さい […]
HSPにも通じる『共感性羞恥心』とは？原因と対策を説明します！
共感性羞恥心という言葉を聞いたことがある方も増えてきたかもしれません。 今日はこの共感性羞恥というものが一体どういうものなのか、 どうしてこのような現象が起こるのか、そしてその対策についてお伝えしたいと思います。 共感性 […]
フルタイム・二児の母の挑戦記録？最近の不安と葛藤について。
こんにちは、神田華子です。 最近本業が繁忙期となり残業が増え、 コロナの（ほぼ）終息に伴い週末の予定も詰め込み過ぎて疲れ果てたせいか、 旦那を筆頭に家族全員が順に体調を崩したりと（子供はしょっちゅう体調崩していますが）、 […]
Twitterを始めました！Hanako🌸心を軽くするヒント⋆⸜💡⸝⋆
タイトルの通り、Twitterを始めてみました。 実はブログ開設の時から既にTwitter開設は視野にあったのですが、 試験勉強やブログ機能やSEOの勉強、ブログ記事の執筆を優先し、 また、よく分からないTwitterは […]
人から褒められるのが辛くて苦手？その心理を解説します。
人から褒められるということは、本来は嬉しいはずのことですが、 それを嫌だと感じる方もいます。 どうしてなのでしょうか？ 今日は褒めれるのが苦手な方の心理と、そう感じてしまう時に意識して欲しいことについて、解説してみたいと […]