自分を知る・セルフケア
来るべき道に、自分を備える。変化の激しい時代にますます高まるメンタルヘルスの重要性。

今日たまたま見かけた英語の格言で「おっ、いいな!」と思うものがあったので紹介しますね。 Do not prepare road for your children. Prepare your children for t […]

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ストレス対処法
ついイライラしてしまうあなたへ!アンガーマネジメントを学んでみよう。

ついカッとなって職場で怒鳴ってしまった・・・。 感情的になって子供に手を上げてしまった・・・。 些細なことでイライラしてしまい、夫との喧嘩が絶えない・・・。 こんな風に、衝動的な怒りや積もりに積もったイライラで、つい感情 […]

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自分を知る・セルフケア
ついつい自分をよく見せてしまうあなたへ。セルフイメージと他者イメージのギャップへの考え方。

こんにちは! 駆け出しカウンセラーの神田華子です。 今日は最近私もよく意識している、 「セルフイメージ」と「他者イメージ」のギャップについて お話をしたいと思います。 「人が思ってるほど優しい人間ではないんだけど、つい良 […]

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コラム
カウンセラーを目指したきっかけと、その思い。偶然の出会いが熱い夢を与えてくれました。

今日は、私が心理カウンセラーになりたい、なろう! と思ったきっかけと、カウンセラーになることに対する思いについてお伝えしたいと思います。 ある友人との出会い。 私がカウンセラーを目指すことになった理由には、 とある友人と […]

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コラム
心理カウンセラーの神田華子です。ブログを始めました。

はじめまして! 心理カウンセラーの神田華子です。 このブログをご訪問くださって、本当にありがとうございます。 ブログ開設1つめの記事は、私のカウンセリングとこのブログにかける思いについてお話します。 短い記事ですので、お […]

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