カウンセリングとはカウンセラーとの共同作業！完全オーダーメイドの個別支援です。
今日は、「カウンセリングとは？」という内容に触れていこうと思います。 カウンセリングという言葉自体はよく耳にするけど、 どんなものなのか、どんな人が、どんな時に行くものなのか、 よく分からない、という人が多いのではないで […]
四十肩とカウンセリングの共通点とは？
こんにちは、神田華子です。 私はここ数年、年齢的なものかずっと何かしらの身体の不調が続いていて、 特に四十肩のような肩の痛みには、今でも非常に悩まされています。 可動域の狭さと強い痛み。 痛いので動かせないから周辺の筋肉 […]
死にそうなカブトムシで学ぶエゴグラム
もう大分前になりますが、友人家族と共に山奥の方までカブトムシを捕まえに行きました。 そこでゲットした2匹を我が家でも飼っていたのですが、 1匹はまもなくしてお亡くなりになり、標本にしました。 もう1匹はまだ元気ですが、さ […]
頑張っているのに不幸が続く。どうしたら幸せになれるの？
幸せには条件がありません。 これがあれば幸せとか、これをしたら幸せとか、そういう定義はありません。 そして、不幸にも定義はありません。 幸せも不幸せも、私たちそれぞれが、どこに焦点をあてるかによって変わってきます。 ゲシ […]
心理の世界とは無縁だった私がカウンセラーになった理由
開業カウンセラーの中には、 「自分が辛い思いをして乗り越えた経験から、カウンセラーとして同じように苦しんでいる人を助けたい」 という志を持って活動されている方が少なくありません。 個人カウンセラーさんのウェブサイトには、 […]
お試しカウンセリングって、どんな感じ？の疑問に答えます
私は毎月3名様まで初回無料のお試しカウンセリングを行っています。 でも、カウンセリングに馴染みのない方は、色んな疑問があると思います。 「無料って何か怖い……」 「そもそもカウンセリングって何するの？」 「何のためのお試 […]
テイカーは幸せになれない。『クレクレ族』を卒業しよう！
クレクレ族という言葉を聞いたことがありますか？ クレクレ族とは、「～ください」「～して！」と、相手に要求ばかりしている方々のことです。 いつ頃から出来た言葉なのかよく分かりませんが、面白い呼び方だなぁと思いました。 クレ […]
マズローの5段階欲求～自己実現に必要なこととは？
今日は、アメリカの心理学者マズローの『欲求5段階説』についてお話したいと思いますが、 特にこの記事では、自己肯定感にも関わる『自己実現欲求に必要なこと』について説明したいと思います。 自分の目標に向けて突き進んではいるも […]
目的を持った人生とは？『幸せになること』が答えではない理由
こんにちは、神田華子です。 最近ブログの更新が滞っておりましたが、お元気でしたか？ 私はというと、ブログを通した活字でのアウトプットは滞っていましたが、 その間、新たに講座を受講したり、動画学習をしたり、本を読んだりして […]
うつ病は心の風邪？薬飲んで寝たら治る、そんなもんじゃありません！
うつ病は、『心の風邪』ではありません！ 「うつ病は心の風邪」というキャッチフレーズを聞いたことがあるかもしれません。 ある意味、『うつ病』というキーワードを親しみやすく世間に浸透させたという効果はあったかもしれませんが、 […]
『自分には価値がない』この言葉に少しでも反応したら読んでください。
こんにちは、神田華子です。 今日は、『自分には価値が無い』と根本的に感じている方についてお話していきます。 これは、必ずしも自分で認識できている価値観とは限りませんので 良い意味でも悪い意味でもどちらでも、少しでも反応し […]